笑いの出前

縁あって世田谷のコーシャハイム千歳烏山で笑いヨガをする機会をいただきました。

サービス付き高齢者住宅で、入居者の皆さんとの懇談会のプログラムの一つとして、私とお客様相談室の神尾さんと二人で４０名ほどの入居者の方と一緒に笑いヨガをおこないます。

笑いヨガをしたあとに必ず職員さんから聞かれる、「あの方があんなに笑う姿をはじめてみました」という感想を今日も聞くことができました。

笑うことは本当に素晴らしいこと。お金も一銭もかかりません。

サービス付き高齢者住宅ということで、懇談会での説明内容も必然的に医療の話が多くなっていましたが、でもこの懇談会のテーマは「健康」

「みなさ～ん、勘違いしてはいけませんよ」

「ドクターは病気の専門家ですが、健康の専門家ではないのです」

「ドクターに聞いてもどうしたら病気が治るかは教えてくれますが、どうしたら健康になれるかは教えてくれませんよ」

「健康にとって大切なことは、バランスの取れた食事、適切な運動、適度な睡眠、そして正しい考え方です！」

なんてお話させてもらいながら、ワハハハーと笑ってきました。

こんな素敵な機会を作ってくださいましたはなまる会の大谷常務理事に感謝いたします。ありがとうございました